Etsi
  • VENYY Tiimi

Vältyin sairaseläkkeelle jäämiseltä

Päivitetty: touko 17



Juha-Pekalla oli VENYYn aloitustestissä tason 3 lihaskireys ja käytön jälkeen kuvassa voidaan huomata selkeä ero selkärangan liikkuvuudessa.


“Noin kuusi vuotta sitten selkäni alkoi oireilla ja kipuilla. Syytä asialle en tiennyt. Päästäkseni eroon kivuista kävin usealla eri lääkärillä, fysioterapeutilla ja muilla terveyden alan ammattilaisilla, jotta pystyisin jatkamaan opiskeluani, töitä ja elämää yleisesti. Vuodet vierivät ja lukuisten spesialistien käynnit poikivat erilaisia kuntoiluohjeita, lääkkeitä, tsemppipuheita, hierontoja, akupunktiota yms. Uskon, että jokainen heistä yritti parhaansa.


Yhdellä lääkärinkäynnillä suositeltiin sairaseläkkeelle jäämistä selkäni huonon kunnon vuoksi. Olin tuolloin alle 30-vuotias! Kaikesta tästä huolimatta en suostunut hyväksymään kipua tai tahtonut oppia elämään sen kanssa, vaikka minua niin usein kehotettiin. En halunnut antaa periksi, enkä ainakaan jäädä sairaseläkkeelle! 


Vuonna 2016 törmäsin Silverplus kuntoklubiin. Olin kuullut, että he olivat erikoistuneet tuki-ja liikuntaelinvaivoihin, kuten erilaisiin selkäongelmiin ja päätin kokeilla heidän palveluitaan. Varasin muutaman tunnin, jossa selkäni ja yleinen terveydentilani mitattiin ja sain räätälöidyn selänkuntoutussuunnitelman, joka sisälsi venyttelyt VENYYllä. Tein harjoitteita joka päivä.

Alussa olin epäileväinen; mitä jos tämä olisi taas vain yksi erilainen ohjelma ja kipu kuitenkin jäisi? Joka tapauksessa jatkoin harjoitteiden tekemistä päivittäin, ajan myötä jopa muutamia kertoja päivässä. Hitaasti, mutta varmasti aloin tuntea muutoksia ryhdissäni ja yleisessä terveydessäni. Myös kipu alkoi pienentyä päivä päivältä. Aikaa kului ja jatkoin harjoitteiden tekemistä, sekä tapasin personal traineria Silverplussalta.


Nyt selkäni on kunnossa ja terveydentilani on aivan eri kuin se oli kuusi vuotta sitten. Pystyn työskentelemään taas täysipäiväisesti ja opiskelemaan töiden ohella. Saan elää liikunnallista ja terveellistä elämää!

Kiitos!” - Juha-Pekka, 31




I avoided disability pension

In the beginning, Juha-Pekka had stage three muscle tightness. After using VENYY regularly, there is a clear difference in his mobility and wellbeing.

“About six years ago my back started to have symptoms and pain. I did not know what was causing the problems. I visited multiple doctors, physiotherapists and other healthcare professionals to get rid of the pain and to be able to continue my studies, my work and life in general.

The years passed and I went through multiple exercising programs, heard several pep talks, took medicines, massage, acupuncture etc. I believe every one of them did their best to help me.

In one visit to a doctor, I was suggested disability pension because of my back problems. Back then I was under 30 years old! Despite all, I did not want to accept the situation and learn to live with the pain, even though I was told to do so. I did not want to give up, and not at least to go on a disability pension!

In 2016, I found the Silverplus health club. I had heard that they were specialized in musculoskeletal issues, especially in back problems, and decided to try their services. I made an appointment of few hours in which time my back and my general health was measured. I received a tailored exercise program for my back including stretching with VENYY. I did the exercises every day.

In the beginning, I was very skeptical. What if this was just another different program and the pain would not disappear? Despite my skepticism I continued to do the exercises every day. When time passed, I did them even a few times a day. Slowly I started to feel the difference in my posture and in my general wellbeing. The pain started to lessen day by day. The time went by and I continued to do the exercises and started to take personal trainer classes from the Silverplus health club.

Now my back and my health are completely different than they were six years ago. I can work full-time again and study alongside. I can live a healthy and active life! Thank you!”

– Juha-Pekka, 31 years.


173 katselukertaa

Get our news and updates

VENYY uutiset

Tilaa VENYY uutiskirje

  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - White Circle

©2019 Silverplus Oy                      Y-TUNNUS: 2187102-4